Οι χουρμάδες είναι η απόλυτη υγιεινή λιχουδιά. Πέρα από την γλυκιά γεύση, προσφέρει και πολλή ενέργεια, προάγοντας ταυτόχρονα αρκετά οφέλη στην υγεία του ανθρώπου.

Γιατί να φάτε χουρμάδες;

Περιέχουν 3 φορές περισσότερο κάλιο από τις μπανάνες. Ο συνδυασμός χουρμάδων και νερού θα γεμίσει τον οργανισμό σας με κάλιο. Μία δόση (24 γραμμάρια) θα καλύψει το 7% της ΣΗΠ σε κάλιο!
Πλούσιοι σε μαγνήσιο και σίδηρο. Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο συστατικό για την υγιή ανάπτυξη των οστών. Αντίστοιχα ο σίδηρος για την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Μία δόση χουρμάδων προσφέρει το 33% της ΣΗΠ σε σίδηρο.
Εξαιρετική πηγή βιταμίνης Β, όπως θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη κλπ. Αυτές οι ουσίες μας κρατούν υγιείς και βοηθάνε τον οργανισμό μας να μεταβολίζουν τους υδατάνθρακες.
Δίνουν άφθονη φυσική ενέργεια! Οι υδατάνθρακες και τα φυσικά ζάχαρα που περιέχουν οι βασιλικοί χουρμάδες θα σας δώσουν τόνωση και ενέργεια μέσα από τελείως φυσικά συστατικά. Φάτε κανά-δύο χουρμάδες μετά τη γυμναστική ή όταν νιώθετε λίγο αδύναμοι ή κουρασμένοι.
Χαμηλά λιπαρά και πολλές βιταμίνες. Κάθε βασιλικός χουρμάς περιέχει μόνο 25 θερμίδες (κατά προσέγγιση), άφθονες φυτικές ίνες και κάλιο!

Προέλευση: Τυνησία
Χωρίς Ζάχαρη
Χωρίς Συντηρητικά
Gmo-Free
Vegan

Διατροφικές Πληροφορίες Ανά 100g

Ενέργεια: 1180 kj/278kcal

Λίπη: 0,3g

-εκ των οποίων κορεσμένα: 0,16g

Υδατάνθρακες: 64,0g

-εκ των οποίων σάκχαρα: 59,3g

Ίνες: 4,8g

Πρωτεΐνες: 2g

Αλάτι: 0g